Essen und Trinken

Ein unterschätzter Faktor, wenn es ums Thema Lernen geht, ist die Nahrung. Jedoch ist eine gesunde Ernährung und genügend Flüssigkeitszufuhr essenziell, damit unser Gehirn optimal funktioniert. Hier findet ihr Tipps, wie ihr „mit Brainfood zum sehr gut“ kommt.